Türkçe konuşan doktorları kolayca bulun

Viyana ve tüm Avusturya'daki Türkçe konuşan doktorlarla bağlantı kurun

Sağlığınız için öneriler

Uzman tavsiyelerimizle sağlığınızı koruyun ve geliştirin.

Üroloji

Prostat, erkek sağlığı açısından büyük öneme sahip küçük bir bezdir. Mesanenin altında, idrar kanalını çevreler. Yaş ilerledikçe birçok erkekte prostatta değişiklikler görülebilir – bunların bazıları iyi huylu büyümeler olsa da, bazen prostat kanseri gibi ciddi durumlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle prostat kontrolü son derece önemlidir. Pek çok erkek, şikâyeti olmadığı için ya da çekindiği için üroloğa gitmeyi erteler. Ancak prostat kanseri söz konusu olduğunda erken teşhis hayat kurtarır. Hastalığın erken evrelerinde genellikle hiçbir belirti görülmez, ancak basit testlerle saptanabilir. Bunlar arasında elle muayene, PSA kan testi ve gerekirse görüntüleme yöntemleri yer alır. Prostat kontrolü yaş değil, bilinç meselesidir. Ailede prostat kanseri öyküsü varsa 40 yaşından, yoksa 45 yaşından itibaren her erkeğin yılda bir kez üroloğa gitmesi önerilir. Bu kısa muayene dakikaları hayat kurtarabilir. Ayrıca iyi huylu prostat büyümesi de idrar akımında zayıflık, sık idrara çıkma veya gece idrara kalkma gibi şikâyetlere yol açabilir. Erken tanı burada da tedaviyi kolaylaştırır. Günümüzde çok sayıda modern ve etkili tedavi yöntemi mevcuttur. Kendi sağlığını korumak bilgi ve önlemle başlar. Düzenli prostat kontrolleri yaptırmak, hem kendine hem de sevdiklerine karşı sorumluluk sahibi olmanın bir göstergesidir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Üroloji

İnsan Papilloma Virüsü (HPV), dünya genelinde en sık görülen cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan biridir. Çoğu insan, cinsel hayatın başlamasından kısa bir süre sonra bu virüsle karşılaşır. Genellikle vücut virüsü kendiliğinden yok eder, ancak bazı durumlarda HPV kanser gelişimine yol açabilir – kadınlarda rahim ağzı kanseri, erkeklerde penis veya boğaz bölgesindeki tümörler gibi. Neyse ki HPV’ye karşı etkili bir aşı vardır. Bu aşı, kanser vakalarının büyük çoğunluğundan sorumlu olan en tehlikeli virüs tiplerine karşı koruma sağlar. Avusturya’da 21 yaşına kadar olan çocuk ve gençlere ücretsiz olarak uygulanmaktadır; ancak yetişkinlerin de aşı yaptırması mümkündür – özellikle daha önce enfeksiyon geçirmemiş veya yeni ilişkilere başlayan kişiler için. HPV aşısı güvenli, iyi tolere edilir ve uzun süreli koruma sağlar. Ürologlar ve jinekologlar, bu aşının erkekler için de önemli olduğunu vurgulamaktadır; çünkü sadece kişiyi korumakla kalmaz, virüsün başkalarına bulaşmasını da engeller. Sağlık, korunmayla başlar. HPV aşısı, ciddi hastalıklara karşı kendinizi ve sevdiklerinizi korumanın kolay ama çok etkili bir yoludur – küçük bir iğne, büyük bir fark yaratabilir.

Psikiyatri

Ruhsal sağlık, bedensel sağlık kadar önemlidir. Günümüzün hızlı temposu, iş stresi, uykusuzluk ve sürekli ekran karşısında kalmak, zihinsel yorgunluğa yol açabilir. Bu durum yalnızca duygusal değil, fiziksel olarak da kendini gösterir: Baş ağrısı, mide rahatsızlıkları, kas gerginliği veya kronik yorgunluk sıklıkla ruhsal baskının işaretleridir. Zihinsel sağlığı korumak, her gün küçük adımlarla mümkündür. Hareket edin: Düzenli yürüyüş veya hafif spor, vücuttaki stres hormonlarını azaltır ve mutluluk hissini artırır. Yeterli uyuyun: Uykusuzluk hem dikkati hem de duygusal dengeyi bozar. Her gün aynı saatte uyumak, beynin dinlenmesini sağlar. Ekran süresini sınırlayın: Sosyal medya ve sürekli bilgi akışı zihni yorar. Günde birkaç saatlik “dijital mola”lar zihinsel detoks etkisi yaratır. Paylaşın: Duygularınızı ifade etmek, içsel yükü hafifletir. Arkadaşlarla sohbet etmek, aileyle vakit geçirmek ya da bir uzmandan destek almak büyük fark yaratabilir. Unutmayın, zihinsel sağlık “güçlü olmak” değil, “kendine iyi bakmak” demektir. Küçük değişiklikler – daha çok hareket, daha az stres, daha iyi uyku – uzun vadede hem ruhsal hem de bedensel dengeyi güçlendirir.